日常生活中，孩子常会打翻碗碟，拿不好筷子，扣不好扣子，甚至连平时走路都会突然摔跤，运动能力差、身体协调性差，手部精细动作就更不用说了，家长常常为此头疼不已却又无可奈何，到底是什么原因呢？孩子笨手笨脚可能主要是本体觉失调。

本体觉属于感觉统合中的一种。是通过肌肉、肌腱以及关节周围的神经接收器，使身体的骨骼和肌肉在收缩、伸张、关节弯曲或伸直、关节面拉大或压缩时，都能准确的了解到我们身体的位置、力量、和身体各部位的动作，相当于一张身体地图。

比如，当我们闭上眼睛时，也能准确的将饭送进嘴里，在黑暗中能摸到自己的脸、鼻子、嘴巴，坐在凳子上能知道自己坐直了没有，不看阶梯可以灵活上下楼梯，拍球、游泳、骑车、开车时双手双脚及身体双侧协调运作自如等，这便是本体感。

笨手笨脚背后的原因及影响

孩子笨手笨脚背后的原因：

孩子笨手笨脚的现象背后是因为其动作发展不足，也就是我们所说的感统失调中的本体感失调，而这也主要源于两方面：

1、家长太忙，根本不知道孩子每个发展阶段他的运动能力应该达到那个程度。

2、家长的过度保护，孩子失去成长机会。

本体感失调主要表现：动作不协调、反应迟缓、手脚笨拙，做手工、涂色、剪纸等精细动作总是做不好;跳绳、拍球、滑滚轴总也学不会;写作业时，速度特别慢，边写边玩，写字不工整;计划性、条理性、自理能力差，所以事事爱依赖家长。

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本体感失调影响两个方面：

一、生活方面：

影响照顾自己方面能力的发展。

（1）由于缺少肌肉训练，孩子在穿脱衣服，穿脱鞋子等照顾自己方面都需要成人来帮忙，达不到独立的能力。

（2）由于缺少大运动的训练，孩子在走路的时候会无缘由的摔倒，经常碰到身上到处是伤口。

二、学习方面：

影响孩子的阅读及书写能力的发展。

（1）由于小动作发展不足，肌肉控制力量弱，孩子很难达到正确握笔及书写等繁琐的事情。

（2）由于大动作小肌肉发展不足，很多动作完成度不高，甚至完成不了，会产生挫败感会觉得自己不如别人，在一定程度上极大的影响孩子的自信心的发展。

感觉统合教育

对于本体感失调的孩子，要怎么做呢？

孩子身体的协调性，属于本体觉的范畴，本体觉是后天锻炼的结果。只要在12岁之前，也就是孩子的大脑网络没有固化之前，把握机会，带其进行感统训练，还有改变的机会哟。

在这里给大家分享几个小游戏，家长有时间了可以和孩子在家玩一下哦~

1.跳跃（5岁以上)：准备一长棒或类似东西，随地横扫，让孩子在长棒扫过来时跳起而不被长棒打到，每次跳过50-100下左右。高度逐渐增加，先贴地进行练习，等孩子的速度上来以后可逐步增加高度，以实际的能完成为主，要求孩子速度也要加快，不能太慢（训练时，最好在草坪或地上铺软垫进行）。

2.下肢力量：蹲起（3岁以上）：一组50个，每天根据孩子的情况进行练习，体能好的时候可以达到连续6组，中间休息5-10 分钟，做腿部放松，体能一般的时候可做4组，中间休息时间可长一点；

3.倒立（不分年龄）：家长可帮助孩子做倒立，每次5秒到15秒，逐步增加倒立时间，如果孩子能够自己手撑地面，家长只需要抓住他的脚就可以，如果孩子不能够自己手撑地面，家长提住孩子的脚，每天可做3-5次；

4.反应速度类（不限年龄）：家长可安排投球进框、边跑边投球、边跑边捡东西等等所有关于速度的练习，而且伴随孩子能力增强，也要有速度的要求。返回搜狐，查看更多