第二步：

旧版QQ：

打开你QQ里的任意一个好友对话框；

按下按钮“捕捉屏幕

Ctrl+Alt+A”

（下图套红的按钮）；

鼠标白色箭头将会变成彩色；

在画面上按下鼠标左键选择要切下来部分；

选定画面后双击，截图就到QQ对话框里了，记得发送出去给你的好友，要不然格式就不对了；

发送出去后鼠标移到图片上点右键——另存为——选择保存到桌面上，取名mm001.jpg；

注意保存格式必须得是jpg的，

(注：套红那一块表示截图尺寸，截图规格："180 X 360"

左右，以刚好能把整个人形截出来即可)

如果是新版的QQ，直接截图发到对话框即可，不需要发给对方就可以直接另存到你的电脑，但是默认格式为bmp，

必须在保存类型那里点下拉框选择jpg格式，否则， bmp格式是不能上传的！