手骨折了可选择保守治疗或者外科手术治疗，具体的治疗方式需要根据骨折的严重程度，并配合医生的诊断进行选择。

1、保守治疗：若手部骨折无移位并且关节面平整，可选择石膏外固定的治疗方式进行保守治疗。若骨折有移位，需要先进行手法牵引挤压复位，在复位成功后再用石膏固定。在进行保守治疗期间，需要严格休息，避免手部进行活动，尤其是负重活动，如拎重物等。患者也可以遵医嘱服用促进骨折愈合的药物，如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等。

2、外科手术治疗：一般在手法复位保守治疗失败后，需要通过手术方法进行治疗，如切开复位钢板内固定术等，对于骨折移位情况比较明显的患者，也需要及时进行手术治疗。建议患者在术后配合医生进行康复功能锻炼，有利于手骨的尽快恢复，也可避免因骨质萎缩影响手部功能的恢复。

在生活中，应避免过量进行重体力劳动，防止关节、骨骼被过度使用而出现骨折、关节炎等情况。若已经出现了这些情况，建议及时前往医院骨科就诊，避免进一步损伤手部肌肉和神经，配合医生进行CT、X射线等检查后，明确损伤部位及程度，并尽早采取相应的措施进行治疗。